Cluster Dextrin® / Cyclic Dextrin
5,0 (5)Spare mit unseren Bonus-Staffeln
Hergestellt in Japan
2-4 Werktage (innerhalb DE)
Highly Branched Cyclic Dextrin - unser komplexes Kohlenhydrat mit dem Cluster Dextrin®-Markenrohstoff zum Auffüllen deiner Energiespeicher vor, während und nach dem Training.
Auf einem Blick:
- Highly Branched Cyclic Dextrin
- hochverzweigt
- hochmolekular
- komplexes Kohlenhydrat
- 100% rein
- ohne Zusätze
- Dextrose-Äquivalent: < 5
- gute Löslichkeit in Wasser
- neutraler Geschmack
- auch in größeren Mengen, z.B. 80g / Portion gut verträglich
- hat nur geringen Einfluß auf den Insulinspiegel
- perfekt im Pre- Intra- und Post-Workout-Drink geeignet
Was ist Cluster Dextrin® / Cyclic Dextrin?
Cluster Dextrin® ist der Markenname des japanischen Herstellers Glico. Der chemische Name lautet Highly branched cylclic dextrin, auf Deutsch hochverzweigtes zyklisches Dextrin, oder hochverzweigte komplexe Kohlenhydrate.
Amylopektin ist der Hauptbestandteil aus pflanzlicher Stärke. Daraus, genauer aus Maisstärke, wird Cluster Dextrin® hergestellt. Glico verändert die Clusterstruktur des Amylopektin und baut diese durch Zyklisierung ab. Es entsteht ein Kohlenhydrat mit engerer Molekulargewichtsverteilung und hohem Molekulargewicht namens Cluster Dextrin®.
Die Veränderungen an der Clusterstruktur sind vor allem für Sportler positiv. Cluster Dextrin® bindet kein Wasser und ist daher auch in größeren Mengen, z.B. 80g / Portion gut verträglich und leicht verdaulich. Zudem hat Cluster Dextrin® nur geringen Einfluß auf den Insulinspiegel und verursacht damit auch keine Insulinspitzen wie Dextrose und weniger als Maltodextrin. Es löst sich in Wasser rückstandslos auf und schmeckt neutral.
Cluster Dextrin® für Sportler und im Bodybuilding
Cluster Dextrin® eignet sich für Sportler und im Bodybuilding für nachfolgende Zwecke:
- Pre-Workout-Drink, z.B. mit Trainingsboostern, Arginin und Citrullin, BCAAs
- Intra-Workout-Drink, z.B. mit BCAAs, EAAs und Elektrolyte Mineralien Pulver
- Post-Workoutdrink, z.B. mit Aminos oder Proteinshakes
Die Portionsgröße richtet sich dabei nach dem persönlichen Bedarf. Kleine Mengen von 20g Cluster Dextrin in Kombination mit einem Pump-Supplement wie Citrullin machen Sinn, ebenso wie große Portionen von 100g Cluster Dextrin® im Post-Workout-Drink um seinen Energiespeicher wieder aufzufüllen. Je länger eine Trainingseinheit dauert, desto mehr Cluster Dextrin kann im Intra-Workout-Drink verwendet werden. Cluster Dextrin® bindet im Magen kein Wasser und ist daher wesentlich besser verträglich als Dextrose, in mittleren und großen Mengen auch besser verträglich als Maltodextrin.
Cluster Dextrin® weist einen Dextrose-Äquivalent von kleiner als 5 auf (Stärke hat einen DE-Wert von null, Dextrose liegt bei 100, Bodybuilding Depot® MXT Energy (Maltodextrin) liegt bei 19).
Direkt vom Hersteller kaufen und Geld sparen
Die Rohstoffe des Bodybuilding Depot® Cluster Dextrin kaufen wir aus erster Hand vom Rohstoffhersteller, produzieren daraus das Produkt und bieten es Sportlern ohne weiteren Zwischenhandel hier im Shop direkt an.
| Nährwerte | pro 100 g | |
|---|---|---|
| Brennwert | 1594 kJ / 381 kcal | |
| Fett | < 1,0 g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 1,0 g | |
| Kohlenhydrate | 97,0 g | |
| davon Zucker | < 2,0 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 0 g | |
| Salz | < 0,1 g | |
| HBCD-Gehalt (Highly Branched Cyclic Dextrin) | > 80,0 g | |
| Zutaten: hochmolekulares Maltodextrin (Cluster Dextrin®) (100%) | ||
Rohstoffherkunft: Japan
Herstellung und Abfüllung: Wilkau-Haßlau / Sachsen
Das Whegg® Isolat wird lt. Gesetz nach dem HACCP Standard und in unserem Firmensitz auf eigenen Anlagen hergestellt.
Hersteller: Bodybuilding Depot® GmbH
Cluster Dextrin wird im Sport nach Bedarf eingenommen. Der Zeitpunkt richtet sich nach den persönlichen Bedürfnissen des jeweiligen Sportlers. Nachfolgend seht ihr einige Beispiele.
- 45 Minuten vor dem Training (als Boosterzutat)
- im Training zur Energieversorgung
- nach dem Training zum Aufladen der Kohlenhydratspeicher
Die Portionsgröße kann ebenfalls unterschiedlich gestaltet werden. Cluster Dextrin wird allg. besser vertragen als Maltodextrin. Daher sind auch größere Mengen gut verträglich.
- 10g bis 50g Cluster Dextrin pro Portion
- in speziellen Fällen sind auch 100g Cluster Dextrin möglich, z.B. bei langen Trainingseinheiten
- kann als als separater Drink genommen werden
- kann mit einem vorhandenen Getränk, z.B. Proteindrink, gemischt werden
