Reispudding

Reispudding, genauer gesagt Reisextrudat, das ihr in Wasser oder Milch einrührt, kurz quellen lasst und so ein Pudding entsteht, der prima Nährwerte aufweist und dabei auf komplexen Kohlenhydraten basiert.

• körniger Reispudding
• neutral oder mit Geschmack
• schmeckt phantastisch
• liefert komplexe Kohlenhydrate
• Zuckeranteil je nach Geschmack nur 0% bis max. 5%
• geeignet als energiereiche Mahlzeit
• laktosefrei
• glutenfrei

Der Bodybuilding Depot® Reispudding basiert auf körnigem Reisgrieß und liefert dem Körper in der neutralen Version 83% komplexe Kohlenhydrate und 0% Zucker. Ein solcher Reispudding ist prima als energiereiche Mahlzeit geeignet, z.B. als Frühstück und Mahlzeit vor und nach dem Training. Schmeckt gut und ist prima verträglich.

Unterschied zu Reispudding anderer Marken

Wir bieten unseren Reispudding nicht nur neutral, sondern auch mit Geschmack an, mit dem Anspruch, euch etwas besonderes zu bieten. Wir verwenden hierbei keine Aromen. Der Geschmack stammt ausschließlich aus natürlichen Zutaten:

• besondere Kakaosorte
• Apfelfasern
• Ceylon Zimt

Der Bodybuilding Depot® Reispudding schmeckt daher sehr natürlich. Wir süßen das Produkt mit einem Hauch Sucralose. Der Anteil ist bewusst niedrig gehalten. Eine Portion Reispudding enthält weniger als halb soviel Sucralose wie ein Proteindrink. So begrenzen wir den Zuckeranteil auf max. 4,9%. Eine große Portion von 100g Reisextrudat ergibt zubereitet in Wasser 300g Reispudding, welcher je nach Geschmack nur max. 4,9g Zucker enthält. Der Geschmack dunkle Schokolade liegt bei sensationellen 0,3% (!) Zucker. Zubereitet in Milch erhöht sich der Zuckeranteil etwas, schmeckt aber phantastisch.

Zusatzstoffe

Wie immer, so wenig wie möglich. 0% bei neutraler Version und 0,04% bei den Versionen mit Geschmack in Form von Sucralose. Mehr ist nicht drinnen, was uns sehr wichtig ist, da der Reispudding als Mahlzeit gesund sein soll.

Allerdings hat das einen kleinen Nachteil. Das Reisextrudat ist relativ grobkörnig. Die geschmacksgebenden Zutaten dagegen feinpulvrig. Daher kann es passieren, daß der Inhalt einer Packung nicht 100% homogen ist. Entnimmt man eine Portion ganz oben aus der Packung, kann diese etwas (nicht stark) weniger intensiv schmecken, als die unterste, letzte Portion. Der Unterschied ist nur gering, auch abhängig davon, ob die Packung geschüttelt wird. Dafür erhaltet ihr ein "sauberes" Produkt, ohne unnötige Zusatzstoffe, die nur in seltenen Fällen gesund sind.

Zusatzstoffe am Beispiel Apfel Geschmack.

Hersteller

• Bodybuilding Depot GmbH

Herstellung und Abfüllung

• Deutschland / Sachsen
• Der Reispudding wird lt. Gesetz nach dem HACCP Standard und in unserem Firmensitz auf eigenen Anlagen hergestellt.

Rohstoffherkunft

• Reisgrieß: Deutschland
• Kakaopulver: Türkei
• Apfelfasern: Deutschland
• Zimt: Madagaskar und Sri Lanka
• Sucralose: China

Der Bodybuilding Depot® Reispudding kann als Mahlzeit zu Zeiten gegessen werden, an denen der Körper einen Energiebedarf hat, z.B.:

• als Frühstück
• ca. 2 Stunden vor dem Training
• nach dem Training

Die Zubereitung ist einfach:

• kleine Portion: 50g Reisextrudat in 100ml Wasser oder Milch einrühren
• normale Portion: 100g Reisextrudat in 200ml Wasser oder Milch einrühren
• umrühren bis alles gut verrührt ist
• 5 Minuten quellen lassen
• nochmal umrühren
• genießen

Je nach persönlicher Vorliebe kann etwas mehr oder weniger Flüssigkeit verwendet werden. In Milch zubereitet schmeckt der Reispudding besser, enthält aber Milchzucker. Mit Wasser hat er bessere Nährwerte (weniger Zucker).