Citrullin ist ein Insiderprodukt im Bodybuilding und nur wenigen Sportlern bekannt. Es wird ähnlich wie Arginin kurz vor dem Kraftraining eingenommen. Viele Anwender bevorzugen Citrullin gegenüber Arginin. Arginin ist Hauptbestandteil in einigen amerikanischen Trainingsboostern.
allg. Informationen über Citrullin
Citrullin wird von Bodybuildern, ähnlich wie Arginin, gerne als Pump-Supplement eingesetzt. Viele Anwender berichten über einen erhöhten Muskel-Pump während des Krafttrainings. Neuen Studien zufolge erhöht Citrullin den Arginin-Plasma-Spiegel im Blut effektiver, als eine Arginingabe selbst, denn Citrullin erhöht, im Gegensatz zu Arginin,
nicht den Effekt der Arginase (Abbau des Arginins zu Harnstoff). Citrullin scheint daher ersten Erkenntnissen nach das bessere NO-Supplement im Bodybuilding zu sein.
Citrullin ist eine natürliche Aminosäure welche vorwiegend in Wassermelonen vorkommt. Allerdings müßte man größere Mengen an Melonen essen, um auf die Menge Citrullin zu kommen, die üblicherweise im Bodybuilding eingenommen wird. Citrullin-Malat ist eine sehr sauer schmeckende Aminosäure. Dennoch läßt sie sich problemlos in Wasser einrühren und trinken. Erinnert geschmacklich an Zitronensaft.
Kombinationsmöglichkeiten
Citrullin kann mit anderen Supplements kombiniert werden, um die Rezeptur seinen individuellen Bedürfnissen anzupassen. Mögliche Kombinationen wären:
- Citrullin
- Arginin
- Glutamin
- BCAAs
- Taurin
- Creatin
deutsche Qualitätsprodukte:
Alle Supplement Union (S.U.) Produkte werden in Deutschland hergestellt und unterliegen mehrfachen strengen Qualitätskontrollen. Die Qualitätssicherung wird nach ISO 9001:2000, HACCP-Konzept und International Food Standard - IFS sichergestellt. Neben Qualitätskontrollen der Rohstoffe und Fertigprodukte lassen wir regelmäßig die S.U. Produkte in einem unabhängigen, amtlich anerkannten, microbiologischen Gegenprobensachverständigen-Prüflaboratorium (PrüfLabV) im Bereich Lebensmittelüberwachung (§ 43 LFGB) gemäß Richtlinie 93/99 EWG prüfen. Wir garantieren mit unserem Namen stets eine hohe Qualität.
Laboranalysen:
vom 03.08.2012: 15% Stickstoff-Gehalt
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