Buch - Bankdrücken

Haben Sie gewußt, dass Ted Arcidi sein Zahnmedizin-Studium aufgab, um Weltmeister im Bankdrücken zu werden? Seine Freunde verließen ihn, sein Vater enterbte ihn. Er lebte ein Jahr in einem Keller, widmete sich allein seinem Training. Dann brach er als erster Mensch die 700 Pfund-Grenze im Bankdrücken und ging in die Geschichte ein. 

Wie Anthony Clark der stärkste Bankdrücker der Welt geworden ist. Welchen Techniken der gigantische Texaner Ken Lain Bankdrück-Weltrekorde in drei Gewichtsklassen gleichzeitig verdankt. Wie sich Craig Tokarski, neuer Superschwergewichts-Star aus den USA, Ken Lains Rekorde als Vorbild nahm und alles daran setzte, ihn zu schlagen. Tricks und Tips von Chris Confessore, der die Giganten das Fürchten lehrt. Der Werdegang von Michael Brügger, der das Bankdrücken in Deutschland lange Zeit dominiert hat. Training und Techniken von Frank Pfraumer, der sich mit Spitzenleistungen unter den besten Bankdrückern der Welt etablierte. Sowie: Die erstaunlichen Erfolge des Jim Williams; wie Mike Hall seinen Traum erfüllte; Bankdrücken mit Karl Saliger, dem Giganten aus Österreich. 

Alle Champions erzählen in eigenen Worten, wie sie es geschafft haben. Wie sie trainieren; welche Wettkampfvorbereitungen sie für optimal halten; welche Ausrüstung für Erfolge im Bankdrücken notwendig ist; wie die Ernährung beschaffen sein muß; welche Übungen das meiste bringen. Mit Super-Action-Fotos von allen Athleten, und vieles mehr...